Jongleringstest
Taastrup FC’s Jonglerings Teknik tests er udarbejdet af trænere og ledere i klubben og godkendt at Sportsligt udvalg. Vores talent fulde Elite spillere er testpiloter på projektet og de er allerede i fuld gang med at bestå deres første tests og nu har DU muligheden for at være en del af dette.
Taastrup FC’s Jonglerings teknik tests består af 5 Bånd + TFC GULD, hvori der indgår et antal tests i de enkelte bånd. Disse er alle beskrevet med angivelse af et minimumskrav for beståelse af de enkelte tests.
Målgruppen for Taastrup FC’s Jonglerings Teknik tests, er alle vores spillere i aldersgrupperne U7 og opefter.
Hensigten med disse tests, er at skabe motivation hos de yngste spillere for at deltage i målrettet jonglerings teknisk træning.
Når man bliver færdiguddannet i det enkelte bånd, vil man blive anerkendt ved at få udleveret et JONGLERINGSBÅND, og vil tillige være at finde her på vores hjemmeside, så vi kan vise alle omkring klubben at disse spillere nu har bestået/blevet uddannet i disse jongleringstests.
|
5/15/25/50 berøringer. - Favorit fod 5/15/25/50 berøringer. - Modsatte fod 5/15/25/50 berøringer. - Begge fødder arbejder sammen - HVHV osv |
10/15/25/40 berøringer. - Header 10/15/25/40 berøringer. – Bevægelse fremad, mens du jonglerer, 40 m
|
|
5/15/25/50 berøringer. - Højre lår 5/15/25/50 berøringer. - Venstre lår 5/15/25/50 berøringer. - Lår arbejder sammen - HVHV osv
|
10/25/40/75 berøringer. - Begge fødder arbejder sammen. 10/25/40/75 berøringer. – Bevægelse fremad, mens du jonglerer 40 m 10/25/40/75 berøringer. - Højre fod - Lille bold str. 3 10/25/40/75 berøringer. – Bevægelse fremad, mens du jonglerer 40 m – Lille bold 10/25/40/75 berøringer. - Venstre fod - Lille bold str. 3 10/25/40/75 berøringer. - Bevægelse fremad, mens du jonglerer 40 m – Lille bold |
|
10/25/40/75 berøringer. - Favorit fod 10/15/25/50 berøringer. – Bevægelse fremad, mens du jonglerer 40 m (straffesparksfeltet på tværs). 10/25/40/75 berøringer. – Modsatte fod 10/15/25/50 berøringer. – Bevægelse fremad, mens du jonglerer 40 m
|
TFC GULD 10/25/40/75 berøringer. - Begge fødder arbejder sammen. – Lille bold str. 3 10/25/40/75 berøringer. - Bevægelse fremad, mens du jonglerer 40 m – Lille bold str. 3 10/25/40/75 berøringer. - Højre fod - Tennisbold 10/25/40/75 berøringer. – Bevægelse fremad, mens du jonglerer 40 m - Tennisbold 10/25/40/75 berøringer. - Venstre fod - Tennisbold 10/25/40/75 berøringer. - Bevægelse fremad, mens du jonglerer 40 m - Tennisbold 10/25/40/75 berøringer. - Begge fødder arbejder sammen. – Tennisbold 10/25/40/75 berøringer. - Bevægelse fremad, mens du jonglerer 40 m – Tennisbold |
